¡Las opciones son infinitas! Solo necesitas identificar cuál es la actividad que mejor se adapta a las características de los miembros de tu equipo.Los ejercicios que puedes realizar durante una pausa activa pueden variar según la persona, el ambiente de trabajo y la intensidad que se quiera. Por lo general se recomienda que en los ejercicios
Los principios básicos de ejercicios de pausas activas
La competencia sana que se crea en torno a pausa activa beneficia a personas que tengan circunstancias de estrabismo, ambliopía, hipotonía muscular ocular, desequilibrio postural o personas con problemas de coordinación motriz generalizada como consecuencia de condiciones como parkinson. Ellas son las mejores aliadas para ayudar a relajar tu cu